集中力アップに読書ガイドストリップの使い方

クイックアンサー

ページの上にリーディングガイドストリップを置き、透明な窓が1行のテキストを囲むようにします。読み進めながら下にスライドさせて、周囲の行を遮り、視覚的な雑音を減らします。

リーディングガイドストリップを4ステップで使う方法

1. 1. 開始色を選ぶ： パックからオーバーレイを1枚選びます。読みにくいと感じる段落の上に置きます。透明な窓が1行のテキストを囲むまで動かします。 よくある間違い：色のテストを省略すること。色合いが気が散る場合は、読み進める前に別の色を試してください。
2. 2. ストリップをページに置く： ストリップを平らに置き、窓が読みたい行の真上に来るようにします。色付きの周囲が上下の行を覆い、視界から遮るようにします。 チェックポイント：窓が行全体を表示するのに十分な幅があることを確認します。端でテキストが切れている場合は、ストリップを左右に調整します。
3. 3. 行を読んで、下にスライドする： 表示されている行を通常のペースで読みます。終わったら、ストリップを下にスライドして、窓が次の行を囲むようにします。影ができないように、ストリップをページに平らに保ちます。 よくある間違い：行の間でストリップを持ち上げること。スムーズにスライドさせると、位置を維持しやすくなり、目の動きが減ります。
4. 4. 必要に応じて色を変える： 数ページ読んでも目の疲れを感じたり、テキストを追いにくい場合は、別の色に交換します。読み心地が良くなるまで、ステップ1–3を繰り返します。 チェックポイント：適切な色は、ページをより明るくしたりぎらつかせたりするのではなく、落ち着いて見せるはずです。

このガイドで使用した製品

• リーディングガイドストリップ、カラーフォーカスオーバーレイ（6枚入り）: 1行を囲み、ページの残りを静めます。リーディングフォーカスカードは、透明な読み取り窓を備えた薄型の色付きオーバーレイです。このデザインにより、1行に集中しながら、色付きの周囲がページの残りの視覚的なノイズを減らします。